Ингредиенты:
- 250 гр тигровых креветок в оболочках или морепродуктов
- 3 ст л оливкового масла
- 6 зубчиков чеснока, порезанных
- 4 луковицы-шалот, порезанные
- 1 ст л семян фенхеля
- 2 ст л томатной пасты
- 400 гр консервированных маленьких помидорчиков
- 6 помидоров "дамские пальчики", очищенных от кожуры и порезанных на 4 части
- 1.5 л охлажденного рыбного бульона
- 1/4 ст л веточек шафрана
- 1 апельсин, тертая цедра и сок
- 750 гр филе разной рыбы (например, треска или морской окунь), порезанной большими кусками
- Открутить головы креветкам, затем снять остальной панцирь и отложить. Если используете более крупные креветки, удалить у них кишечный тракт и разрезать каждую креветку вдоль пополам.Разогреть масло в кастрюле на среднем огне. Добавить отложенные панцири, чеснок, лук и фенхель. Обжарить, не доводя до коричневого цвета, 8-10 мин.
- В кастрюлю добавить томатную пасту, консервированные и свежие помидоры. Перемешать и готовить на среднем огне 2-3 мин, помешивая.
- Аккуратно добавить охлажденный рыбный бульон в кастрюлю. Накрыть и довести до кипения. Снизить огонь и тушить 45 мин, помешивая.
- Пропустить суп через сито. Выбросить панцири от креветок. Оставшуюся смесь положить в кухонный комбайн и сделать пюре.
- Вернуть суп в кастрюлю. Добавить фенхель и варить на медленном огне 20 мин. Добавить шафран, апельсиновую цедру и сок, довести до кипения. Снизить огонь, добавить рыбное филе и креветки, тушить 5 мин, затем подавать.
Комментарии
Отправить комментарий